Интервью с продовольственным экспертом Ниной Шаллер

В нашей Специально „дороге с рождественским шпиком!” мы показываем, как снова удаются жир праздника. Для этого мы опрашивали также продовольственного эксперта и Diplom-Ökotrophologin Нина Шоллер. Она говорит, нужно наслаждаться также важно однажды, как раз на рождество. Но она дает также хорошие указания, как лучше всего мотивируют себя, чтобы объявлять борьбу килограмма.
worlds of food: Госпожа Шаллер, почему на рождество бросают все хорошие намерения питаться полезно для здоровья, о Board?

Нина Шоллер: Я думаю, это однозначно лежит от ассортимента. Святки связаны также культурно с кулинарными изысками. Всюду это пахнет, и соблазняются. Но это входит в программу также однажды к жизни убивать от искушения. Я вижу вторую причину в холодное время года в себя. Там просто едят больше, больший аппетит к тяжелому чем теплым летом имеет.
worlds of food:, Имеют ли также причины, которые нужно находить в эволюции?
Нина Шоллер: Я уже думаю, что эволюция играет там роль. Тело замечает, что становится холоднее. Хотя мы одеты сегодня тепло, тем не менее нуждаются предположительно в большем количестве энергии и просто имеют больший голод.
worlds of food: Что, если приходит время и о праздниках несколько Pfd. слишком много на ребра питалось, как снова устраняют шпик?
Нина Шоллер: Сначала, естественно, нужно было обращать внимание на то, чтобы это не были слишком много Pfd. спереди. Также можно наслаждаться святками, в то время как обращают внимание на несколько простых правил: С одной стороны, слишком часто не нужно было есть тяжело. Вместо сосиски едят лучше однажды горячий густой суп или суп. Также при местечках и глинтвейне правильно умеренное обращение. Принцип, который действителен также на святки, называется: Хорошенького понемножку. Дальнейшее предложение, которое содержит в этой связи очень большую правду состоит в том, что возрастают, собственно, не между рождеством и новым годом, а между новым годом и рождеством. Если обращают внимание во всем году на правильное питание и передвигаются достаточно, то можно грешить также на рождество однажды.